¿CÓMO TE DEBES CUIDAR EN TU CASA y precauciones ANTE EL COVI 19

tiene coronavirus COVID-19
se le ha hecho una prueba para detectar el COVID-19 y está esperando los resultados
tiene síntomas de gripe (como fiebre, tos, y dolor de garganta)

Toda persona que esté enferma, incluso si no sabe con certeza que tiene coronavirus (COVID-19), debe quedarse en casa a menos que necesite atención médica. Esto ayuda a evitar que la enfermedad se propague a otras personas.

¿Qué debemos hacer en casa?

Para proteger a otros en el hogar, una persona que está enferma debe hacer lo siguiente:

En la medida de lo posible, mantenerse alejado de otras personas y mascotas que haya en su casa.
Usar una cubierta de tela para la cara (o mascarilla, si tiene una) si va a estar en contacto con otras personas. Las cubiertas de tela para la cara son para uso exclusivo de personas mayores de 2 años que no tengan problemas para respirar. No deje nunca a un niño solo mientras esté usando una cubierta de tela para la cara. Para saber cómo ponerse y quitarse las mascarillas y las cubiertas de tela para la cara, cómo limpiarlas o fabricarlas usted mismo, consulte la guía de los CDC.
Toser y estornudar en un pañuelo desechable. Tirar el pañuelo y luego lavarse las manos de inmediato. Lavarse con agua y jabón durante un mínimo de 20 segundos, o usar un gel antiséptico que contenga alcohol.
Si es posible, quedarse en una habitación y usar un baño separado de las otras personas.
Usar sus propios platos, vasos, tazas y utensilios para comer y no compartirlos con las personas con las que convive. Después de usarlos, lávelos con el lavavajillas o con agua jabonosa muy caliente.
Use su propia ropa de cama y toallas y no las comparta con las personas con las que convive.

Además:

Si la persona que está enferma no puede usar una cubierta de tela para la cara (o mascarilla), las personas que la cuidan deben usar una mientras están en la misma habitación.
Asegúrese de que los espacios compartidos de su casa tengan una buena ventilación. Puede abrir una ventana o encender un filtro de aire o el aire acondicionado.
No permita el ingreso de visitas a su casa. Esto incluye niños y adultos.
Todas las personas que vivan juntas en la casa deben lavarse bien las manos y con frecuencia. Lávese con agua y jabón durante un mínimo de 20 segundos, o use un gel antiséptico o desinfectante para manos que contenga alcohol.
Lave la ropa, la ropa de cama y las toallas de la persona enferma con detergente y agua lo más caliente posible. Si es posible, use guantes cuando toque la ropa sucia del enfermo. Lávese bien las manos después de lavar la ropa del enfermo (incluso si usó guantes).
Todos los días, utilice un limpiador de uso doméstico o una toallita para limpiar cosas que se tocan mucho. Entre estas cosas, pomos de puertas, interruptores de luz, juguetes, controles remotos, manijas de fregaderos, encimeras y teléfonos. Mantenga los juguetes del niño enfermo separados de otros juguetes, de ser posible.

Para proteger a otros en su comunidad:

La persona enferma debe quedarse en casa a menos que necesite atención médica.
Otros miembros de la familia también deberían quedarse en casa. Siga las instrucciones de su médico, el departamento de salud de su localidad o los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) sobre quién debe quedarse en casa y por cuánto tiempo.
Si tiene que salir de la casa, use una cubierta de tela para la cara o una mascarilla y mantenga al menos 6 pies (2 metros) de distancia entre usted y los demás.
Debe avisarles a las personas que han estado en contacto cercano con la persona enferma. El departamento de salud de su localidad o del estado puede ayudarlo si no está seguro a quién notificar.

¿Cuándo debería llamar al médico?

Si la persona que está cuidando parece empeorar, llame a su médico de inmediato. Dígale al médico cuáles son los síntomas y si se le ha hecho una prueba de detección de coronavirus (COVID-19).

Si tienen que ir al médico:

La persona afectada debe usar una cubierta de tela para la cara (si dispone de una).
Mantenga a mano pañuelos en caso de que necesite toser o estornudar.
Vaya a la sala de urgencias, o llame al 911, si la persona tiene problemas para respirar, está confundida o si está muy adormilada o somnolienta.

¿Qué más debería saber?

Si está cuidando a alguien con coronavirus o que tiene síntomas de coronavirus, siga tomando estas precauciones hasta que su médico o el departamento de salud de su localidad le digan que es seguro dejar de hacerlo.

Los niños que están enfermos y necesitan quedarse en casa pueden aburrirse mucho y sentirse solos. Los niños que están separados de la familia, los compañeros de clase y los amigos, y que se sienten lo suficientemente bien, pueden querer hacer lo siguiente:

Hablar por teléfono o hacer una llamada por video con familiares y amigos.
Enviar mensajes de texto o utilizar otras aplicaciones de mensajería para hablar con familiares y amigos.
Jugar juegos en línea que le permiten jugar con otros niños desde casa.
Hacer rompecabezas o jugar con legos. Mantenga estos juguetes o juegos de mesa limpios y separados de los otros juguetes en la casa.

Limpie los artículos usados por la persona enferma (como teléfonos y computadoras) antes de que otros miembros de la familia los usen.

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lunes, 1 de junio de 2020